本网讯（通讯员 吴尚凌）4月18日至5月23日，自动化学院组织举办第八届“阳光护航”心理育人宣传季——“相约星期二”师生交流分享系列活动。活动共举办六场，由校心理中心专兼职教师担任主讲，各学院近150名学生参加活动。

本次师生交流分享活动包括自我认知、自我探索、情绪调节、人际关系处理、常见心理困惑等多个主题，心理教师通过“脸卡”识别、“身体扫描”正念练习、“航海救人”团体辅导、自我画像等方式，帮助同学们充分放松身心，带领同学们学会读懂自己的情绪，接纳情绪，探索自己的特质、优势和潜能。活动中，心理教师与学生面对面进行了细致交流，并进行了情绪疏导，帮助同学们更好的认识自我、悦纳自我，提高了同学们的自信心。学生纷纷表示获益良多，一致认为师生交流分享活动提供了诉说心声的良好契机，增进了彼此的交流与理解。

“相约星期二”师生交流分享活动是我校第八届“阳光护航”心理育人宣传季教育实践系列活动之一，旨在搭建师生交流互动平台，倾听学生心声，解学生所惑，培养学生自尊自信、乐观向上的心理健康意识，充分激发学生学习生活的积极性和能动性，助力学生健康成长。