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【“一站式”学生社区】自动化学院开展“管理情绪,应对挫折”心理团辅活动

发布时间:2024年10月30日    浏览次数:

2024年10月28日,党委学生工作部主办,自动化学院承办的“送培到院”系列活动之“管理情绪,应对挫折”心理团辅活动在西区小操场顺利展开。

本次团辅由心理兼职老师张济英组织开展。游戏环节,通过“大风吹”“口香糖”等趣味小游戏活跃开场气氛,培养学生沟通倾听能力,增进团体友谊。活动尾声,张济英组织学生在纸条上书写困惑和烦恼,并交换纸条,互诉心声,引导学生了解情绪的多样性,学会正确地表达和调节情绪,整个活动过程有趣又丰富。

活动结束后,同学们纷纷表示在活动中收获满满,了解了应对挫折,管理情绪的正确方式。本次团辅活动的成功举办,不仅培养学生积极乐观、健康向上的心理品质,还让学生学会如何缓解压力,克服困难,以良好的情绪投入到生活与学习中。