5月25日，在全国心理健康日到来之际，学工部副部长张燕花走进自动化学院二级心理站，以 “探寻情绪图谱奥秘，开启心灵疗愈之旅” 为主题，为学院师生带来了一场深入浅出、精彩纷呈的心理健康知识分享会，引导大家关注自身心理健康，学会科学管理情绪，自动化学院党委副书记董申翔、心理专项工作辅导员和大一学生心理骨干参加此次活动。

分享会上，张部长基于心理学专业理论，从“情绪的身体图谱”“了解情绪的身体图谱的意义”“身体是情绪的记事本”“增强心理弹性能量” 四个维度展开深入讲解。她通过阐述情绪产生时人体生理反应的科学机制，结合大学生在学业、社交等方面的典型心理现象，系统分析了情绪与身体的内在联系，借助“情绪图谱”概念，将复杂的情绪变化以理论结合实例的方式进行阐释，使抽象的心理学知识更易于理解和接受。

在情绪管理方法的讲授环节，她围绕正念冥想、呼吸放松训练、运动的积极影响、倾诉与倾听等科学方法，进行了详细的理论讲解与实践指导。她强调，情绪管理的首要前提是正确认识和接纳自身情绪，引导学生以理性视角分析负面情绪产生的根源，并掌握通过积极方式进行情绪调节与转化的技能。互动交流过程中，针对学生提出的学业压力应对、人际关系处理、未来就业准备等实际问题，张部长凭借专业知识与丰富经验，给予了系统性、针对性的解答与指导。

此次心理健康日主题分享活动，是自动化学院心理健康周系列主题活动的重要内容，旨在提高学生的心理健康意识，增强心理调适能力，营造积极健康的校园心理氛围。未来，自动化学院将继续开展形式多样的心理健康教育活动，为学生的心理健康保驾护航，助力学生健康成长、全面发展。